DEPRESYON HAKKINDA BILGI

Aklin durumunu anlatan hale depresyon denilir. Insanin uzun süreli zor ve
endiseli durumunu ve hayatin karanlik görüldügü vaziyete depresyon
denilir(yani moral bozuklulugu). Insan depresyon geçirdiginde o hiç bir seyden
tat almaz. Bu hastaligi geçiren kisinin bir ise baslamasi zordur ve bu ayni
zamanda çok çabuk yorulur. Karar vermekte zorluk çeker, ögrenimde ve
okumada konsantre olmasi zorlasir.
Depresyon geçiren kisi uyumada zorluk çeker. Sabahlari erken saat de
uyanmasi geneldir. Depresyon geçiren kisi uykuya dalmasi zordur, uyusa bile
uyku kesik ve izdiraplidir. Bazen de bu kisiler fazla uyurlar. Yemek istahinin
olmamasi ve kilolarin düsmesi depresyondan kaynaklanir. Bazen de depresyon
geçiren kisi çok yemek yiyebilir.
Depresyon geçiren kisi çogu zamanlar sinirli olur ve baska insanlarla olmasi zor
olabilir. Kendisini asiri suçlamasi geneldir. Ölümle ve intihar etmekle ilgili
düsünceler, depresyon geçiren insan için olagan olan bir olaydir. Ve de fiziksel
agrilar, örnegin bas, kas, mide ve bel agrilari gibi, bunlarda depresyon geçiren
insanlarda bulunmasi normaldir. Bu çesit agrilara her zaman organik bir sebep
bulunulmaya bilinir.
DEPRESYON NERDEN ILERI GELIYOR?
Depresyon genelde, hayatta büyük degisiklikler oldugunda meydana gelir.
Önemli bir insandan ayrilma, sosyal hayattaki degisiklik, örnegin is yerinden
veya evinden ayrilma gibi. Bazen de, büyük olaylarin üstünden gelmek ve
bunlari yenmek için güç kaynaklarinin olmamasini hissetmekle baslar. Bunlar
yeni bir yere tasinma, yeni bir kültüre uyum saglama ve yeni bir lisan ögrenmek
gibi.
Bazi insanlar diger insanlardan daha kolayca depresyon olurlar. Bunun sebebi
ise, genetik faktörlerden yada insanin kendi karakterinden meydana gelir. Beyin
çalismasinin depresyonla ilgili oldugunu biliniyor. Bu beyindeki degisiklikler
depresyon bittiginde normallesir ve iyilesir.
DEPRESYON NASIL TEDAVI EDILIR?
Uzun süreli ve sosyal hayattaki çalismalari engelleyen depresyon için yardim
istenilmesi iyi olur. Depresyon hakkinda hemsireyle veya doktorla
konusulabilir. Hem de yakin insanlarla konusulmasi iyi olur. Depresyon geçiren
kisi genellikle kendisini suçlar ve bu da depresyonu fazlalastirir. Depresyonda
iken büyük problemleri çözmek zordur, bunun için bu problemlerin çözümlerini
ertelenmesi iyi olur, tabii ki bu mümkünse. Depresyon tedavisi uzun sürer.
Tedavi haftalar hatta aylar sürebilir.
Ilk basta sakinlesmeli ve iyilesmesi için kendisine zaman verilmesi gerekir.
Tedavi veren kisi ile konusmali, durumu açiga kavusturmali durumu
sakinlestirilmeye çalisilmali. Problemler hakkinda konusmak genelde faydali
olur, problemler hemen çözüm bulunulmasa bile. Daha sonra vaziyet
sakinlestikten sonra, durum hakkinda daha derince bir sekilde ele alinilir.
Kayiplardan ve stresse sebep olan olaylarin nasil çözülecegi ve bunlarin
üstünden nasil gelinecegi hakkinda hakkin da konusulur. Sohbetlerin
yardimiyla genellikle problemler yeni çözüm yollari bulunula bilinilir. Buradaki
amaç kisinin tekrar güç kaynaklarini bulmasidir.
Ilaç tedavisi genellikle depresyondan iyilesmesini hizlilastirir. Depresyon için
kullanilan ilaçlar güvenlidirler. Bunlar ne aliskanlik yapar nede baglilik yapar.
Ilaçlarin faydasi genellikle 2-4 hafta içinde belli olur. Depresyon tedavi
edildikten sonrada, ilaçlarin kullanilmasi gerekir. Çünkü ilaçlarin birakilmasi
halinde, belirtiler kolayca geri gelebilir. Ilaç tedavisi genelde ½-1 yil arasi sürer.
Bu zaman zarfinda ilaçlarin her gün düzenli bir sekilde kullanilmasi gerekir.
Tedavinin ne zaman bitmesi gerektigini doktora tanisilmasi gerekir.
Ilk basta ilaç kullaniminda yan etkiler olabilir. Genel yan etkiler bunlardir:
kendisini kötü hissedilmesi, bas agrisi, fazla terlenilmesi, mide agrisi ve asiri
yorgunluk. Bu yan etkiler genellikle az miktarda olur ve organizma ilaca
alistiginda bu yan etkiler birkaç gün içinde kaybolur. Bazen ilaçlari degistirmek
gerekebilir, eger yan etkiler fazla ise ve ilaç yeterince faydali degilse. Yan
etkiler oldugu taktirde doktora basvurulmasi iyi olur. Depresyon ilaçlarinin yani
sira diger ilaçlarda verile bilinir. Örnegin bu ilaçlar uyumayi kolaylastirir ve
sikintiyi azaltir.
Eger depresyon hakkinda daha fazla bilgi edinmek istiyorsan, kendi hemsirene
veya doktoruna sorabilirsin.
Bu brosürleri, Tampere akil(zihni) saglik merkezi göçmenler terapi gurubunda
çalisan uzman doktor psikiyatri Tapio Halla tarafindan hazirlanmistir.